10 Consejos para mejorar la AUTOCONFIANZA
- Juan Rauseo
- 13 dic 2017
- 2 Min. de lectura
AUTOCONFIANZA ¿Cómo hacer para mejorarla? ¿Cuál es el secreto para permanecer sólidos en situaciones desafiantes?
Esta semana quiero hablar de Autoconfianza ¡sí de autoconfianza para tomar el control de lo que somos capaces de hacer cuando nos conocemos plenamente y sabemos que contamos con herramientas, habilidades y fortalezas que nos permiten alcanzar todo lo que nos proponemos en la vida.
La auto confianza no significa engañarnos y convencernos que podemos lograr algo, no, la autoconfianza es asumir riesgos para conseguir salir de la zona de confort en la que, en muchas ocasiones nos encontramos, se trata de desarrollarse y mejorar a nivel personal. Se trata de quererse uno mismo y aceptarse tal y como se es.
Para lograr un alto nivel de autoconfianza todo empieza con la manera como nos vemos a nosotros mismos.
¿Cómo te hablas interiormente a ti mismo? A menudo nos hablamos a nosotros mismos como no le hablamos a nadie más; por ejemplo te despiertas y al mirarte al espejo lo que haces es criticarte, cosa que no haces a un amigo (a) ¿o si lo haces? En cambio si te despiertas y al mirarte en el espejo te refuerzas aspectos positivos influenciarás de una mejor manera en tu imagen personal y te sentirás más seguro de ti mismo.
Es indispensable creer en ti mismo, el que cree CREA!
La Autoconfianza es aprender de uno mismo, aquí te dejo 10 consejos para mejorar la AUTOCONFIANZA:
Piensa menos, siente más.
Plantéate metas realistas.
Practica ejercicio con regularidad. El ejercicio te dará muchas maneras de lograr lo que quieres.
Diviértete, la diversión refuerza tu sistema inmune.
RELÁJATE, si relájate, no busques aprobación de los demás.
Reconócete, eres unic@
Organízate, no dejes que el caos se apodere de ti.
Comprende el orden en que las cosas suceden.
Reconoce tus talentos y habilidades
Vive el aquí y el ahora.
Cambiar actitudes y comportamientos, o incluso perspectivas siempre toma tiempo, los cambios nunca ocurren de la noche a la mañana.
No puedes potenciar tu AUTOCONFIANZA de la noche a la mañana pero si puedes empezar a trabajar hoy en conocer y practicar las habilidades que te gustaría mejorar o desarrollar.
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